古語云：「人無遠慮，必有近憂。」如今的憂慮似乎更多：工作日程排得滿滿，今天開這個會，明天又開那個會；會議前要準備文件和簡報，會後還要跟進，聯絡相關人士、向上級報告，並整理大量文字材料。完成了一件工作，甚至還未完成，就得立刻投入下一件，深怕準備不足、計劃不周、想法不妥，整日糾結於繁瑣事務之中。
然而，即使工作完成了，甚至完成得不錯，喜悅卻並不強烈，因為很快又要投入新的任務。這正是大部分人的日常：輕則忙忙碌碌、毫無休息空間、精神緊繃；重則憂心忡忡、壓力沉重，影響身心健康。如果不能從繁瑣事務中抽身反省、適度調節，人便會如同機器。再加上社會問題衝擊、經濟壓力、家庭瑣事，遠慮近憂隨時一同襲來，人便容易崩潰。
如何才能解憂解困呢？霍師如是說：「香港人不讀書，尤其不讀歷史、不讀思想；只
懂指引、操作、程序，成為行動機器、思想懶漢，那怎能遠慮將來？」（《性情文化》 第 11 期，法住出版社）沒有遠見，就容易被困於眼前瑣事。
他又說：「要解決難題，我認為不能僅從制度層面著眼，而是人必須學會安頓自
己。現代人大多不懂得自處，只知應付，雖能完成工作，卻解決不了自己。」（〈開拓生命的空間〉，《天地悠悠》，法住出版社）
我也有過這樣的經歷：歷時大半年完成了一個項目，外界評價甚佳，成果令人另眼相看， 但心底卻沒有真正的喜悅。因為我覺得自己未能堅守核心價值，面對外來挑戰與質疑時，未能堅定有力地回應。自己太習慣「完成就好」的思維，忽略了內在的局限，也未曾對自己慈悲。總的來說，就是對自己的心還不夠了解。
要關心的不只是如期完成項目、得到掌聲，而是遇到困難時能否看清自己究竟卡在哪裡。 如果只在制度、達標、期限這些外在條件上糾纏，稍有不順就容易否定自己。生命需要成長，需要用功，甚至需要用力，但同時也要慈悲，讓心柔軟，精神和心靈才有更多空間，看見自己，也看見他人，然後才會生出智慧，解決真正的問題。
霍師說：「工作有工作的要求，這是責任問題，但並非關鍵……放開不是不工作，也
不是逃避責任、放浪形骸，或任性妄想，而是要懂得在工作中釋放自己。」（〈開拓生命的空間〉，《天地悠悠》，法住出版社）
在繁忙的工作與生活壓力中，人往往容易迷失於制度、任務與期限之中，忽略了內心的需求與自我安頓的重要性。正如霍師所言，真正的解憂之道不僅在於完成工作，更在於懂得釋放自己、慈悲自處。唯有在責任與自我之間找到平衡，讓心靈保持柔軟，才能看見自己與他人，生出智慧，並以更健康的方式面對挑戰。