最近跟一位老師學習書法，發覺我從前沒有好好寫字，尤其是用毛筆。其實寫毛筆字中蘊含無數人生道理，直到最近遇到好的老師我才恍然大悟，後悔以前沒有好好學習寫字。
有一堂課，老師叫我寫「活在當下」這四個字。當時我想：謝謝老師的提醒，不要經常胡思亂想，要活在當下。這份功課像給躁動的心澆了一盆冷水，讓我冷靜下來。回家重複練習了幾次，總覺得寫得不夠好；後來我發現，要真正活在當下並不容易，那就努力練習吧！
另一堂課，老師提醒我寫字的幾個要訣，例如「先穩後動」──也就是不要急。 記得第一堂課老師就問我是不是個很急的人，寫字也是急於求成。先穩就是要穩好握筆、按住起筆處，想好了再下筆。這一要訣很適合應用在日常工作與行事上：不一定想到就衝動行事，因為衝動往往會讓自己焦頭爛額、付出代價。
除了先穩後動，老師也教我「意在筆前」。就是先想好整個字的結構：這一筆要寫到哪裡？用多大力度？都應先心中有數，確定整體意念後才開始下筆。這個練習不但對治我的衝動，也促使我思考一個字的整體格局應該如何安排。我覺得寫字是修養心性的練習，不斷重複更可以鍛鍊專注力和意志力。
有一堂課，老師教我寫「捺」這個筆法，就是向右下斜的筆畫。他說這一筆可分三個部分，又稱「一波三折」。我聽後很有感觸，因為當天我正為工作煩惱，覺得事情真是一波三折，便跟老師說：「這正是我現在的處境啊！」想不到老師竟說有時候太順利不一定是好事，經歷挫折學到的反而更多。聽了我立刻感到安慰，於是回過神專心寫好這一筆。
除了在方格紙上練習，老師每堂還要我在白紙上寫。沒有方格時要顧及的是整體佈局：字的大小、線條的粗細、字與字之間的距離等都要兼顧。老師說這是練習顧全整體。想不到寫一幅書法蘊藏如此多學問。寫字也是很好的自我修煉：道理可能懂了，但若不經反覆練習、專注改善，寫出來仍不理想。
寫字能磨練意志、修心養性。這讓我想起曾國藩的家書內提到：他要求子弟每天持續練習，其中一項就是寫字，認為書法能反映一個人的學問與人格。現在我上了幾堂課，才慢慢體會這些道理。看來書法應該是所有學生的必修課呢！
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