“五輸穴＂是每條經絡，從四肢末端開始，走向肘或膝的方向，所經的五類穴位。他們統稱為“井、滎、輸、經、合”，主治“昏倒、喉痛、骨痛、咳嗽、嘔吐＂。 它們從外至內，一套氣機深淺層次的思維框架：任何一條經的病變，都可以看作氣流從源頭（井）開始，依次出現淺層鬱熱（滎）、氣滯淤阻（輸）、運行紊亂（經），最終深入內腑（合）的不同階段。
現在先介紹，天星十二穴，第一個穴位“足三里＂。
它是“合穴＂，可見它是第五個穴，即可處理腸胃問題。
它屬“足陽明胃經＂，屬土；陽經的“合穴＂，亦屬土。足三里，便相當於“土＋土＂雙重加持，全力直接為脾胃問題，鬆開、通氣。對飲食問題，如肚脹、沒胃口，都管用。所以调肠胃比别的穴位力道深、见效快。
位置：每個膝蓋下方，都會發現有兩個較大的凹位，選向外的凹位。 然後，五指合掌，把母指放在凹位處，手掌尾指之下，就是“基本距離＂。 然後，稍為移向小腿骨（脛骨）旁，就是“橫向位置＂。 這就是“足三里＂。
平常用途：
1. 吃太多，胃裡頂著，很不舒服。按這裡，可健胃消滯。 2. 脾胃弱，或胃口差，容易拉肚子。按這裡，可補脾胃。（不是止瀉，是處理根源） 3. 加班熬夜，逛街爬山，腿軟氣虛。按這裡，可補一身中氣，比歇半天還快。 4. “脾胃是後天之本＂，每天兩邊按兩分鐘，如同給身體充電，如吃保健品。
按時打圈揉，酸脤但不痛，兩腿都要按。
這可算是天星十二穴中，第一實用穴。
註：我們找地鐵站，不需要精準到，以入閘機為標準。只要在地鐵站台內，都算到了站，可順利上車。同樣，穴位不是一個針位，而是一小片區域。能刺激到這片氣機流動區域，有酸脹感，便算到位，便能發揮作用了。