在中醫，陽氣跟陰氣的定義是這樣。先講陽氣。
人有臟（心、肺、脾、肝、腎）及腑（小腸、大腸、胃、膽、膀胱、三焦）。臟是實的， 主收藏；腑是空的，主宣泄。臟實便屬陰，腑虛便屬陽。陽主要是生發，是能量的表現，所以屬虛。陰是實，因為陰主要在於形成，屬於物質及載體。
收藏或宣泄，要臟腑運作正常，都依靠陽氣作能量。當陽氣正常的時候，就把該收藏的收藏，該瀉掉的瀉掉。即是，濁物通通排掉，好的營養通通收藏起來，這稱之為“代謝”。
但是，當陽氣不正常的時候，不論好壞東西，便通通藏起來。
因為，陽是一個動能，身體的動能發生問題，就會排不掉，所有東西都累積下來。
中醫認為，24 小時之內，不好的東西就要排掉一次，血氣循環，稱為一個小周天。但當陽氣不妥，濁物沒有離開身體，變成 36、48、72 小時，甚至一個星期才排便，身體甚麼東西， 都會變成濁。
當人能夠每日排便，證明陽氣在走，好的營養，食物精華，因陽氣都能吸收。
反之，若濁物一直積累，久而久之，結節腫瘤、一些病變，就會走出來。
結論就是，陽氣在身體一定要運行，好的東西才能藏著，不好的東西才不會積累。
陰氣，應如何講呢？
陰本身，就是因陽之動，而有所形成，有所積累。這種形成與積累，其實對陽的能力，有成全的作用，但也有牽制的功能。陰表現得正常，就可作為陽氣的物質支撐，繼續支持陽的升發作用，但同時陰亦可牽制陽氣，使它不會失控，而至耗散，出現虛火。所以，講陰氣， 不能純獨立去了解，反而要懂得平衡這個重要觀念。
因此，回到臟腑，亦有陰陽之分，為相互協調之道。例如，肝是木，大腸是金，若是正常，它們的協作關係，屬於制衡，由金克木來表示。臟腑的協作，用制衡方式，並不指爭鬥，只是形容臟腑間的協作方式。它們的方式，是彼此幫忙互相約束，以互不走上極端的方式來合作，最終都可發揮自身的功能。
如某一病人患了便秘，首先，大腸屬陽，主排泄，陽氣不通，就排不了。加上這個病人， 晚上 1-3 點會醒來，因這個時間行肝經，就知到原因是來自肝。因肝主一身之氣，當肝出問題，可能肝火太旺，氣機不能向下，又或者，是肝氣不足，排不動，這些都是肝先出問題。
就是要站在外面，都能夠看到裡面，才算是中醫。